营养丰富的芝麻油
来源:    发布时间: 2013-11-26 10:48   1040 次浏览   大小:  16px  14px  12px
      芝麻南于富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生索A、维生素D、维生素E等营养物质，历来被视为抗衰老食物。因此·用芝麻榨成的食用油自然也以营养丰富而著称。经常食用芝麻油可调节毛细血管的
      芝麻南于富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生索A、维生素D、维生素E等营养物质，历来被视为抗衰老食物。因此·用芝麻榨成的食用油自然也以营养丰富而著称。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作川·加强人体组织对氧的吸收能力、改善血液循环，促进性腺发育、延缓衰老、保持青春。
      然而芝麻油也有美中不足，那就是弧油酸（ω-6脂肪酸）含量过高而亚麻酸（ω-3脂肪酸）几乎难觅踪影。
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