胡麻油中含有对人体有益的不饱和脂肪酸，而且组成的匕例适当，不容易氧化。尤其是富含可促进新陈代谢，改善毛细血管
循环，带给肌肤细胞营养的维他命E。维他命E可分为a型，B型、f型、6型等，而胡麻油是属于r型。r型维他命E是优异
的抗氧化物质能有效地防止老化。更重要的是，胡麻油中含有的油酸成分还被医学证买有抑制胃溃疡、气喘等疾病、坊止肤质恶
化，提高免疫力的作用。
      就护肤保养而言，胡麻泊的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌厌干燥等问题都有防患于未然的抑制作用。因此。除了食用之
外，胡麻油做自制美容防肤品，也能预防皮肤老化。
     方法笥单。将胡麻油与同样具有抗老润肤效果的核桃放在小锅里，小火加热5分钟，直到核桃冒出小气泡，麻油的颜色略微
变深。起锅后，月滤网滤除核桃，把剩下的油汁装在密闭的容器里存着。用的时候，用化妆棉蘸取一些擦在脸上、身上或手脚
上。可以让皮肤经常保持柔软光滑。
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